気分転換

　今日は曇りです。昨日はいい天気だったのにまた冬空に戻ってしまいました。
　明日、ステントを取ってもらう予定でしたが、年寄りがやらかしてしまったので実家の方へ出向かなくてはならなくなり、急遽、泌尿器科の予約を来週の月曜日に変更してもらいました。恨めしいったらありゃしない。
　昨日はおかげで気分が滅入っていましたが、夜は気を取り直して練習したり、YouTube 観たり。気分転換が大事です。気晴らしの方法を持っているかどうかは精神の健康を保つために重要だなぁ、と。