暖かい1日

今日は暖かい1日だった。ニュースによると最高気温は22.3℃まで上がったらしい。このまま暖かい日が続いてくれると嬉しい。
昼の散歩を再開しなくてはと思いながら怠惰に過ごしている。食事を時間かけてよく噛んで摂るようにしたら間食をしなくてすむようになったので体重は順調に減っているけれども。やはり、運動も何かしらしなくては...今日の昼休みもオリンピックを見ながらうたた寝をしてしまった。